2022/02/20

昨年の夏（初秋？）ぶりに山手線一周チャレンジをしてみた。
前回は秋葉原出発の内回りで恵比寿で断念。（25kmくらい）
今回も出発は同じ秋葉原で内回り方面に歩いて大崎で断念（30kmくらい）でちょっとだけ伸びた。この調子で1周を目指したい。

自分は扁平足気味で前回は脚が痛くなかった代わりに足裏が死ぬほど痛くて歩けなくなった。
今回は対策して靴に扁平足用のインソールを入れたのと、足に足裏サポーターつけて歩いた。
休憩中に土踏まずぐりぐりできるようにゴルフボールも持って行った。

今回は足裏の痛みはかなり軽減されたけど、インソール+厚めの靴下+サポーターで靴が小さくなってしまって足先がかなり窮屈で痛くなってしまった……。
それに加えて左足の膝裏の筋が死んでしまって曲げ伸ばしが結構つらくなってしまったのが敗因。
前回と違って脚がしっかり痛くなってしまった。歩き方の問題？か基礎脚力の問題っぽい。

まぁ普段在宅で1日1,000歩も歩かない人がいきなり歩いたら無理があろうと思われますという感じ。
4万歩くらいっぽかったのでちゃんと1周したら何歩になってしまうんだ……って気持ちになった。多分6万歩くらいになりそう。

残り10kmで品川～秋葉原だったのでちょっと悔しい。雨降ってきたってのもあって断念。
あと何回チャレンジしたら1周できるんだろうか。